TABATA Workout

Sport, Freizeit
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Esop

„TABATA” ist eine von Dr. Tabata im Jahr 1996 entwickelte Art von Intervalltraining. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause, und das für 8 Sets. Tabata ist eine Kombination von Kraft- und Cardiotraining.

Ort: Mehrzwecksaal Oberhofen
Kursleiterin: Anna Linter
Termin: 25.09.-05.02.2025, donnerstags 19:00 – 19:50 Uhr (16-mal)
Kosten: Euro 150
Anmeldeschluss: 24.09.2025 auf der Homepage der ESOP

Termine

Datum der VeranstaltungDo, 20.11.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr

weitere Termine

Datum der VeranstaltungDo, 20.11.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr
Datum der VeranstaltungDo, 27.11.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr

Datum der VeranstaltungDo, 04.12.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr
Datum der VeranstaltungDo, 11.12.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr
Datum der VeranstaltungDo, 18.12.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr

Datum der VeranstaltungDo, 22.01.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr
Datum der VeranstaltungDo, 29.01.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr

Datum der VeranstaltungDo, 05.02.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:00 - 19:50 Uhr

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